給參加比賽的音樂人與樂團建議

八十八顆芭樂籽 88balaz 主唱兼吉他手阿強的前言：

比賽是一條路，有很多路都可以前往你想去的方向，當然可以選擇哪一條路，也能選擇用什麼方式前進。

但既然踏上了，就不用有什麼遺憾，就算路歪了，塌了。總還是會能找到路的。

因為路是我們走出來的。

心態方面

￭有勢在必得的自信很好但別在舞台上講

￭當成自己演唱會很好但別過於作秀

￭平常心，當成一場live house的小型演出，最適合

￭比賽是挑戰是考驗，也是學習與觀摩的良機，別忘了交朋友

￭沒得獎往往是收穫最豐富的時候，聽到很多建議甚至是批評，不必沮喪，那才是參賽珍貴的「獎勵」

賽前準備方面

￭平常自己最愛、最熟的歌曲，並不用特別為比賽或評審或觀眾特質而改變。通常為比賽而作的改變，只會更糟而不會更好，忠於自己才是最好的準備

￭練團如果在場有第三者的眼光，為自己提建議，有助於團內人發現缺點，避免無效益的「苦練」。或者請人錄影，練完隔天樂團一同看錄影檢討

￭有經驗、專業的樂團前輩一旁指導會有幫助，尤其是技術層面的學習

￭賽前一天可以不必長時間練習，得到充分的休息最重要

￭好的分工才能打好仗，樂團出去表演、比賽或經營也同樣的道理；比賽是考驗團隊精神最佳時刻，也是永續經營的關鍵

比賽當天注意事項

￭Sound check是音樂人和樂團與音控師間的溝通和調整，不是練習時間

￭也別把Sound check時間當調音時間，調音是上台前就要做好的

￭Sound check與比賽或演出結束最好向音控師表示感謝；包括舞台上協助綵排及正式表演的舞監、燈光等等後台工作人員，都是幫助你們完成一場好表演的要素，別忘了向他們致謝

￭上台前一小時，主唱與需要和聲的，需開始暖身開嗓（樂手也需要一套暖身）：

•       和運動前的拉筋類似

•       Stretching舒緩漸進伸展使用到的器官肌肉

•       爬音階、找找共鳴的位置

•       喉嚨保持開放和放鬆

•       做做鬼臉，讓臉部線條不是僵硬的

•       喝溫水，不只是唱前或登台前才喝

￭避免緊張，放鬆自己：

•       腦子告訴自己：緊張是正常的

•       肩膀下巴放鬆

•       開嗓：大喊K打哈欠或做一下吞嚥（喝水）的動作

•       自信可降低緊張的情緒

•       腦子裡對所有樂句和情感反映像電影，可再三重現

•       保持安靜和深呼吸再上台

●以上暖身與放鬆之要點，可減少上台後患得患失，過於緊張導致音與拍子不穩等毛病。

結語

￭感動才是本質，而不是刻意討好

東京大學博士茂木健一郎說：「音樂的本質，可說是帶給我們每個人生命的訊息，與音樂邂逅，是具有創造性的一件事，不論何時，都可能為我們在既知的事物之上，帶來一種未知的魅力。」

「帶來一種未知的魅力。」比賽也一樣！ 

«湧樂錄»音樂課的憂鬱

小時候對音樂充滿美妙的想像和期待，好比打開了寶盒、撫摩了神燈，一定會有好事發生似的。

等懂幾個字後，把「音樂」解釋成會讓人快樂的聲音。四十多年前父親買了家裡第一張黑膠唱片，尤雅的《往事只能回味》，雖然不了解歌裡真正意思，但聽了能教我開心！所以唱片一放再放，直到家裡人都受不了為止。

因為小兒麻痺不良於行的緣故，六、七歲時才學著拿柺杖走路，之前不是用爬的，就是靠哥哥姐姐們揹我到外頭玩。熟練了柺杖後，便常到廟埕看戲，對後台的文武場特別好奇，鑼鼓、弦琴、嗩吶、笛，演奏起來好不熱鬧！

這都在我心底埋下音樂的種籽，暗暗發芽。上了小學有唱遊課，可是並沒給我深刻的記憶。無非唱幾首兒歌和愛國歌曲就過了。只依稀記得，那唱遊課老師彈奏出的風琴聲好迷人，像是吹起了做好夢的聲音一般，伴著蟬鳴可以飛到遠方。老師手指彈奏、腳踩踏板，像是划船一樣，原來音樂是流動的，像是一趟旅程。

上了國中感到興奮的是，終於有音樂課了！在那升學主義最嚴重的時代，所有的課都為了考試，氣氛總是硬綁綁的，教室裡像是塞了水泥，上音樂課可以喘息一下。這純屬個人想像，因為我一堂音樂課也沒上過。

 *豐子愷繪<鄉村學校的音樂課>

那是夏天的開學週，太陽白亮亮地掛在天幕。下課鐘響，收拾課桌椅，拿出新的、還留著油墨味的音樂課本，兩三個剛認識的國中新同學陪著我離開本教室大樓，往音樂教室移動，經過籃球場就到了。坐定後，看到講台旁有一架鋼琴，黑板上劃著五線譜，就感覺音樂已經來敲門了，沒來由地生出一股敬重。

上課鐘響。「起立！老師好！坐下。」長得高高胖胖的男老師站上講台，更顯得身軀巨大，先環視一巡全體學生，接著開始點名，叫到我時，因為必須先拿柺杖才能站起來，行動比別的同學慢，當我坐下時，音樂老師說話了：

「你可以不用上課了，回教室幫同學看書包吧！」

我好像聽到晴天霹靂！愣住了，隔了三秒鐘，默默拿著新新的音樂課本離開音樂教室。慢慢踱步，走過籃球場時彷彿上山下海似的艱難，開始想這想那的，「為什麼老師不讓我上呢？為什麼我就該看書包呢？」淚便奪眶而出，小心靈並沒找到答案，只感到委屈，滿心期盼的音樂課成了空響！

回到本班教室淚乾了，拿起音樂課本再聞聞它的味道，像是自己已上過了音樂課，從此就沒再也打開過。又到了音樂課時間，頭幾回同學還開玩笑說：「你賺到了！」等教室人都走空了，我想溫習其他科目，總是讀不下，索性睡一場，朦朧間聽到遠遠的鋼琴聲響起，彈著憂鬱的歌在我心頭繚繞不去。

學期結束，收到成績單，看著「音樂」旁的分數，我看了很久，腦子一片空白，從現實看也不重要，在那聯考至上的年代，音樂和體育課經常被借走，用來作測驗或補課，所以也沒人懂我上不了音樂課的憂鬱。

儘管一輩子沒上過音樂課，但沒我少一分對音樂的愛，甚至成了生活不可缺少的元素，現今我還在大學裡教了相關的課，走上講堂時，當年沒上音樂課的憂傷突然襲來，就更想把自己對音樂的熱愛播送給學生，希望他們珍惜音樂的美好。